Willkommen bei Yogawerkstatt Pure Balance

Jeder Mensch kann Yoga praktizieren, wenn du dein Level findest und achtsam deine Praxis weiterentwickelst.

Jeder Moment von Achtsamkeit zählt!

Es gibt Zeiten im Leben, in denen alles im Wandel ist. Der Körper verändert sich. Alte Rollen lösen sich.

Sehnsüchte tauchen auf. Fragen auch.

Vielleicht stehst du gerade an so einem Übergang und spürst: Ich möchte bewusster, liebevoller und

ehrlicher mit mir selbst sein.

Wir arbeiten intuitiv, achtsam und ganzheitlich. Mit Yoga, Ernährung, Coaching, Energiearbeit, Kreativität und Stille.

Du musst nichts leisten.

Du darfst einfach SEIN!

Angebote in der Yogawerkstatt

Wundervolle Frau mit Händen vor dem Herzen aneinandergelegt. Das Foto ist in schwarz-weiß aufgenommen und verkörpert Ruhe und Harmonie.

Birgit

Ich bin zertifizierte Yogalehrerin und Resilienz Coach und ich unterstütze dich dabei, innere Blockaden behutsam zu lösen, eigene Potenziale zu entdecken und wieder in Verbindung mit sich selbst zu kommen.

Ich biete euch in der Yogawerkstatt: regelmäßige Yogakurse, Begleitung mit Yogaeinheiten bei Krebserkrankung, Einzelcoachings, Energiearbeit, Retreats, Ayurveda-Workshops, Ausbildung

Sieben Steine, die zu einem Turm gestapelt sind und von unten nach oben kleiner werden. Sie sind perfekt ausbalanciert und im Hintergrund glitzert das Wasser und es ist ein Strand zu sehen.

Mona

Als zertifizierter Stress- und Mental Coach und Holistic Human Design Coach möchte ich dir zeigen, wie du deine unsichtbaren Grenzen überwinden und über dich hinauswachsen kannst.

Ich biete euch in der Yogawerkstatt: Human Design, Einzelcoaching, Retreats, Workshops, Ausbildung

Zwei unterschiedlich große Klangschalen und eine schmale Vase mit Lavendelstängeln. Ein Zeichen für Meditation, sich selbst heilen und innere Balance.

Jessica

Ich bin ausgebildete Kinderyoga-Lehrerin und ich begleite Menschen liebevoll dabei, ihre eigene schöpferische Kraft zu entdecken, loszulassen und innere Ruhe zu finden.

Ich biete euch in der Yogawerkstatt: Kinderyoga, Kreativangebote, Workshops

Retreat Pure Balance

 

Alles begann mit einer einfachen Idee, angetrieben von einer tiefen Leidenschaft.

Manchmal ist das Leben wie ein Sturm und es sind die kleinen Dinge im Leben, die es zu etwas ganz Besonderem machen.

 

Die Yogawerkstatt Pure Balance kreiert für euch vielfältige Angebote und führt euch zu euch selbst.

 

Hier geht's zu unserem aktuellen Retreat

www.toepferhaus.com

Es sind drei Fotos in einem zu sehen. Oben links strahlt eine tolle Frau, die die Yogawerkstatt verkörptert. Oben rechts lächelt eine Frau, die für die Fantasie Akademie steht. Das untere Foto zeigt beide Frauen und zeigen zusammen die pure Balance.

Häufig gestellte Fragen (FAQs)

Was beinhalten die einzelnen Yoga-Kurse?

Sanftes Yoga am Morgen
Sanftes Yoga am Morgen schenkt dir einen ruhigen, achtsamen Start in den Tag und bringt Körper und Atem liebevoll in Bewegung. Du darfst ankommen, durchatmen und dich innerlich ausrichten.

Yoga während der Chemotherapie
Yoga während der Chemotherapie bietet einen geschützten Raum für sanfte Yogaübungen, bewussten Atem und tiefe Erholung in einer herausfordernden Zeit. Die Begleitung in diesem Kurs unterstützt dich dabei, Vertrauen, Kraft und Selbstfürsorge zu stärken.

Achtsames Yoga
Achtsames Yoga verbindet langsame Bewegungen mit bewusster Atmung und stiller Wahrnehmung. Der Kurs lädt dich ein, Stress loszulassen und dich wieder mit dir selbst zu verbinden.

Yin Yoga / Yoga Nidra
Yin Yoga und Yoga Nidra führen dich in tiefe Entspannung, fördern Regeneration und beruhigen das Nervensystem. In diesem Kurs darfst du loslassen, zur Ruhe kommen und neue Energie sammeln.

Yoga meets Osteopathie
Yoga meets Osteopathie verbindet achtsames Yoga mit osteopathisch inspirierten Impulsen für mehr Körperbewusstsein und Beweglichkeit. Der Kurs unterstützt dich dabei, Spannungen zu lösen und dich nachhaltig zu entlasten.

Dynamisches Yoga
Dynamisches Yoga verbindet fließende Bewegungen mit Atem, Power und Lebendigkeit. Hier darfst du Energie aufbauen, dich spüren und zugleich bei dir bleiben.

Somatisches Yoga
Somatisches Yoga lädt dich ein, über feine, achtsame Bewegungen dein Nervensystem zu regulieren und dich von innen heraus zu spüren.

Yoga auf dem Stuhl
Yoga auf dem Stuhl ermöglicht sanftes, achtsames Yoga mit viel Unterstützung und Sicherheit. Liebevoll angeleitet ist dieser Kurs ideal für mehr Beweglichkeit, Entspannung und Wohlbefinden im Alltag.

Brauche ich Vorkenntnisse für die Kurse?

Ein klares NEIN. Yoga ist für alle da.

Die Übungen werden achtsam, undogmatisch und liebevoll angeleitet, mit vielen Varianten und Pausen, sodass du jederzeit deinem eigenen Körper folgen kannst. Yoga versteht sich hier nicht als Leistung, sondern als Einladung, dich zu spüren, zu atmen und dir selbst freundlich zu begegnen.

Egal ob du ganz neu beginnst oder schon Erfahrung mitbringst: Du bist herzlich willkommen. Vereinbare gerne eine Probestunde.

Brauche ich eigenes Yoga-Equipment?

Nein. Matten, Decken, Blöcke, Bolster, Gurte und vieles mehr sind im Yogaraum vorhanden. Du darsft natürlich gerne eigenes Equipment mitbringen.

Wo befindet sich die Yogawerkstatt Pure Balance?

Die Yogawerkstatt Pure Balance findest du hier:

Niedersachsenplatz 1

29699 Walsrode-Benefeld

 

Kontaktiere uns gerne über den Kontakt-Button. Wir freuen uns über deine Nachricht und melden uns zeitnah bei dir zurück.

 

Wo finde ich aktuelle Kurse und Workshops?

Klicke hier: >Aktuelles<

Hier findest du den aktuellen Kursplan, sowie Workshops, Retreats, Ausbildungen und weitere wundervolle Aktionen. Klicke dich gerne durch unser breitgefächertes Angebot.

Standort

Yogawerkstatt Pure Balance
Benefeld, Deutschland

Referenzen